Stop!! estrias!!

Los cambios bruscos de peso son los culpables de estas malditas cicatrices!!

Toma un aporte nutritivo para combatir este problema:

-Vitamina A  (espinacas, leche, queso...)

 

-Vitamina C (kiwis, tomates, naranjas...)

  

-Vitamina E (frutos secos, aceite de oliva...)

Bebe dos litros de agua diarios y haz ejercicios y  aplicate potingues dia y noche..

(Yo lo hago, de vez en cuando..pero siempre se me resiste alguna hamburguesa o pizza.. y luego coca cola y tal...en fin!! hacer deporte y comer de TODO) un besoo!!!